沖縄料理☆青パパイヤ炒め

yume☆
yume☆ @cook_40220136

おいしい沖縄料理に、パパイヤしりしり〜(炒め)です!
このレシピの生い立ち
沖縄では一般的に食べられてる青パパイヤ☆
その、おいしさを教えたくてレシピを載せます。

沖縄料理☆青パパイヤ炒め

おいしい沖縄料理に、パパイヤしりしり〜(炒め)です!
このレシピの生い立ち
沖縄では一般的に食べられてる青パパイヤ☆
その、おいしさを教えたくてレシピを載せます。

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材料

2人分
  1. 青パパイヤ 1/2
  2. にんじん 1/4
  3. ピーマン 1/3
  4. シーチキン 大2
  5. 塩、こしょう 少々
  6. だしの素 大1
  7. みりん 大1

作り方

  1. 1

    パパイヤ、にんじん、ピーマンを全て千切りにします。火が通りにくいパパイヤとにんじんは2分ほどレンジでチンしておきます。

  2. 2

    油を注いだフライパンに、パパイヤとにんじんを入れ炒めます。パパイヤが透き通ってきたら、ピーマンとシーチキンを加えます。

  3. 3

    塩、こしょう、だしの素を入れて混ぜ合わせ味をみます。味が良ければ、みりんを加え、みりんの水気がなくなれば完成!

コツ・ポイント

パパイヤやにんじんより後に、ピーマンを入れるとクタクタになりません。

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