水切りヨーグルト★ヘルシーケーキトースト
雪ぴよ @cook_40047756
２０１５・４・１８話題入り
ダイエット中のランチや朝食に
なんちゃってレアチーズケーキトースト。
罪悪感なんて感じない♪
このレシピの生い立ち
糖制限さん一家なので、ケーキは超タマにしか・・・
でもこれを食べるとケーキを食べた気分になれます。
ヨーグルトが特売のときは、必ず母が水切り仕込んでいました。
水切りヨーグルト★ヘルシーケーキトースト
２０１５・４・１８話題入り
ダイエット中のランチや朝食に
なんちゃってレアチーズケーキトースト。
罪悪感なんて感じない♪
このレシピの生い立ち
糖制限さん一家なので、ケーキは超タマにしか・・・
でもこれを食べるとケーキを食べた気分になれます。
ヨーグルトが特売のときは、必ず母が水切り仕込んでいました。
アプリでひらく作り方
- 1
ヨーグルトの容器のまま、一つまみの塩を入れ混ぜたら、ボウルの上にザルを置きキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを流し込む。
- 2
この時キッチンペーパーから、ヨーグルトがはみ出ないように入れること。
２～３時間位で水切り完了。 - 3
目安はフロマージュくらい。
大体ですがホエーが３００ｍｌ位とれるので、水切りヨーグルトは２００ｇくらい。 - 4
好みの固さに水切り出来たら、お好みのジャムを混ぜて甘さを調節したら出来上がり。
- 5
熱々のトーストにたっぷりのっけたら、召し上がれ。
コツ・ポイント
画像の使用ジャムは、お手製つるこけももジャムです。
あつひやな温度差も美味しい。
ベーグルやクラッカーに乗っけて♪
お子さんには、少し上から練乳をかけてあげると
食べやすくなります＊＾－＾＊
つくれぽ
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