・下準備・
ヨーグルト一箱を水切りしておきます。大体重さが半量くらいになったらOKです。

ヨーグルトクリームを作ります。色付けにお好きな緑黄色野菜をご用意ください。細かくして電子レンジで加熱します。

今回は緑のクリームはほうれん草一株、ピンクのクリームにはケチャップ大さじ2を混ぜました。南瓜もろこし人参等も◎です☺

加熱した野菜をすりつぶすかミキサーでペースト状にします。もし混ざりにくいときは牛乳を少し加えてみてください。

水切りヨーグルトと↑で作った野菜ペースト、マヨネーズを混ぜます。マヨネーズはお好みの味を加減して入れてください。