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簡単！お手軽★ピリ辛ツナ丼
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簡単！お手軽★ピリ辛ツナ丼-レシピのメイン写真

簡単！お手軽★ピリ辛ツナ丼

篤香☆
篤香☆ @cook_40133612

１人ご飯にピッタリ！！ ツナだからカロリーが気になるけど､一味を入れて代謝アップ！！
このレシピの生い立ち
簡単に作れる丼探してました！！

１人ご飯にピッタリ！！ ツナだからカロリーが気になるけど､一味を入れて代謝アップ！！
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簡単！お手軽★ピリ辛ツナ丼

篤香☆
篤香☆ @cook_40133612

１人ご飯にピッタリ！！ ツナだからカロリーが気になるけど､一味を入れて代謝アップ！！
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材料

1人分
  • ツナ缶 １つ
  • 醤油 小さじ２
  • 酢 小さじ１
  • (マヨネーズ お好みで)
  • 一味唐辛子 ３〜４振り
  • ご飯 茶碗１杯
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作り方

  1. 1

    ツナ缶の油を切ります。

  2. 2

    ツナを小皿にあけ､醤油･酢と混ぜ合わせます。

  3. 3

    ご飯をお茶碗に盛り､ツナをのせる。

  4. 4

    お好みでマヨネーズをかけ､一味唐辛子を振って完成！(＾＾)！

コツ・ポイント

ツナ･醤油･酢を混ぜれば､あとわすぐに完成です！！
誰でもできる簡単丼です！

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篤香☆
篤香☆ @cook_40133612
2012/09/15 01:42に公開

このレシピのキーワード

丼 ツナ ご飯

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