簡単♡鶏ささみとししとうの和風アヒージョ

Name: 簡単♡鶏ささみとししとうの和風アヒージョ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ささみ 1本; ししとう 5本; ツナ缶 1缶; にんにく（チューブ） 2cm; 醤油 小さじ1

15makiart @cook_40093193

ツナ缶を調味料代わりに使った簡単アヒージョ(*´꒳`*)
バケットをつけて召し上がれ♡
このレシピの生い立ち
（´-`）.｡oO（旬のししとうを食べたくて。

簡単♡鶏ささみとししとうの和風アヒージョ

15makiart @cook_40093193

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材料

鶏ささみ 1本
ししとう 5本
ツナ缶 1缶
にんにく（チューブ） 2cm
醤油小さじ1

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作り方

1
ししとうはへたと種を取る。ささみは4等分する。
2
スキレット鍋にツナ缶をオイルごと入れ、鶏ささみ、ししとう、にんにくを入れ、蓋をして弱火で5分煮る。
3
醤油をひと回しして出来上がり(*´꒳`*)

コツ・ポイント

ツナ缶は調理油、調味料としての役割♬
オイルごと使用するとおいしい(*´꒳`*)

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つくれぽ

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15makiart @cook_40093193

2017/07/09 09:43に公開

食生活アドバイザーによる初心者の方向け簡単レシピ♬料理の基本を学びたい方にオススメのページです♡YouTube、Instagramにレシピ動画掲載中→【15makiart】で検索お願いします♬【TV】ヒルナンデス、ごじテレChu!【雑誌】3冊【人気検索1位】34品【つくれぽ100件】3品【新作賞】玉ねぎのファルシ

このレシピのキーワード

アヒージョツナししとうがらしささみにんにく

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