オクラとちくわの胡麻和え
こまる氏 @cook_40093990
簡単*節約*ヘルシー⤴ レンジで作る時短料理☺ ちゃちゃっともう一品✨
このレシピの生い立ち
オクラが安かったのと、ちくわが1本余っていたので作りました(*´∀｀)
オクラとちくわの胡麻和え
簡単*節約*ヘルシー⤴ レンジで作る時短料理☺ ちゃちゃっともう一品✨
このレシピの生い立ち
オクラが安かったのと、ちくわが1本余っていたので作りました(*´∀｀)
作り方
- 1
オクラはまな板の上で塩を振りゴロゴロ板ずりして産毛を取り水洗いする。皿に移しラップをかけて600w1分20秒チン。
- 2
ラップを取り冷ます。ちくわは縦半分に切り 斜めの半月切りにカット。オクラが冷めたらガクを切り落とし3㎝幅の斜め切りに。
- 3
ボウルに移しごまドレッシングとすりごまで味付け。器に盛り付けゴマを散らして出来上がり✋
コツ・ポイント
オクラはチンした後にカットして下さい✋ 味を見て薄かったらドレッシングを足して下さい☺
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