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HMで豆乳おからクッキー
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HMで豆乳おからクッキー-レシピのメイン写真

HMで豆乳おからクッキー

クックGT7YJ4☆
クックGT7YJ4☆ @cook_40142045

小腹が空いた時用の持ち歩きクッキーです(^-^)
このレシピの生い立ち
ダイエットのおやつに、おからパウダーだけでクッキーを作ったら、水分がないと食べられないものになってしまったので、多少カロリー⤴️しても、簡単で美味しく食べられるものを作ろうと思いましたf(^_^;)

小腹が空いた時用の持ち歩きクッキーです(^-^)
このレシピの生い立ち
ダイエットのおやつに、おからパウダーだけでクッキーを作ったら、水分がないと食べられないものになってしまったので、多少カロリー⤴️しても、簡単で美味しく食べられるものを作ろうと思いましたf(^_^;)

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クックGT7YJ4☆
クックGT7YJ4☆ @cook_40142045

小腹が空いた時用の持ち歩きクッキーです(^-^)
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ダイエットのおやつに、おからパウダーだけでクッキーを作ったら、水分がないと食べられないものになってしまったので、多少カロリー⤴️しても、簡単で美味しく食べられるものを作ろうと思いましたf(^_^;)

小腹が空いた時用の持ち歩きクッキーです(^-^)
このレシピの生い立ち
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材料

写真くらいの量
  • HM 50g
  • おからパウダー 10g
  • 練乳 20g
  • グレープシ—ドオイル 5g
  • 豆乳 15g
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作り方

  1. 1

    ボウルに材料を全て入れてまとめ、3ミリ程にのばしてクッキー型で抜きます。
    170℃に余熱したオ—ブンで12分焼いて完成!

    • HMで豆乳おからクッキー作り方1写真

コツ・ポイント

固い生地ですが、型は抜きやすいです。固さは、豆乳でお好みに調整するとよいかもしれないです。
焼き色はしっかりつけた方が美味しいと思いますd(^-^)

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クックGT7YJ4☆
クックGT7YJ4☆ @cook_40142045
2019/03/21 20:14に公開
この春から大学生(♂)と、高校2年生(♀)の子供がいる母です。お金をかけずに、簡単で、お腹がいっぱいになるレシピを日々考えています。料理やお菓子作りは好きですが、得意ではありませんf(^_^;)昨年、食生活指導士2級を取得しました。
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