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ブロッコリーの鶏ささみあんかけ☆離乳食
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ブロッコリーの鶏ささみあんかけ☆離乳食-レシピのメイン写真

ブロッコリーの鶏ささみあんかけ☆離乳食

日田市(大分県)
日田市(大分県) @cook_40138437

9~11か月のお子さん向けの離乳食です。ブロッコリー以外の野菜を使ってもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
ささみや魚は加熱するとパサパサするので、赤ちゃんには食べにくい食品です。片栗粉でとろみをつけることで、飲み込みやすくなるので、パサパサしたものや、水っぽくさらさらしたものはとろみをつけると良いですよ。

9~11か月のお子さん向けの離乳食です。ブロッコリー以外の野菜を使ってもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
ささみや魚は加熱するとパサパサするので、赤ちゃんには食べにくい食品です。片栗粉でとろみをつけることで、飲み込みやすくなるので、パサパサしたものや、水っぽくさらさらしたものはとろみをつけると良いですよ。

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ブロッコリーの鶏ささみあんかけ☆離乳食

日田市(大分県)
日田市(大分県) @cook_40138437

9~11か月のお子さん向けの離乳食です。ブロッコリー以外の野菜を使ってもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
ささみや魚は加熱するとパサパサするので、赤ちゃんには食べにくい食品です。片栗粉でとろみをつけることで、飲み込みやすくなるので、パサパサしたものや、水っぽくさらさらしたものはとろみをつけると良いですよ。

9~11か月のお子さん向けの離乳食です。ブロッコリー以外の野菜を使ってもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
ささみや魚は加熱するとパサパサするので、赤ちゃんには食べにくい食品です。片栗粉でとろみをつけることで、飲み込みやすくなるので、パサパサしたものや、水っぽくさらさらしたものはとろみをつけると良いですよ。

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材料

1人分
  • ブロッコリー 15g
  • 鶏ささみ(冷凍してすりおろす) 大さじ1
  • しょうゆ 少々
  • 水溶き片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    ささみは冷凍したものをすりおろしておく。

    • ブロッコリーの鶏ささみあんかけ☆離乳食作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは柔らかくゆでて、みじん切りにする。

    • ブロッコリーの鶏ささみあんかけ☆離乳食作り方2写真
  3. 3

    鍋にだし汁とささみを入れて、しっかりと火が通るまで煮る。ごく少量のしょうゆを加える。(ほんのり風味づけ程度に)

    • ブロッコリーの鶏ささみあんかけ☆離乳食作り方3写真
  4. 4

    鍋に水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

    • ブロッコリーの鶏ささみあんかけ☆離乳食作り方4写真
  5. 5

    器にブロッコリーを入れ、ささみをかける。

    • ブロッコリーの鶏ささみあんかけ☆離乳食作り方5写真

コツ・ポイント

ささみは冷凍することですりおろしやすくなります。しょうゆはほんのりしょうゆの風味がつく程度に、入れすぎないように注意しましょう。

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日田市(大分県)
日田市(大分県) @cook_40138437
2019/04/03 23:39に公開
大分県日田市の公式アカウントです。管理栄養士おすすめの健康レシピや親子で作れる簡単おやつレシピ、日田市の郷土料理レシピなど掲載していきます。日々の食事にぜひご活用ください。http://www.city.hita.oita.jp/
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このレシピのキーワード

あんかけ ブロッコリー ささみ

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