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超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ
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超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ-レシピのメイン写真

超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ

jyaico
jyaico @cook_40054813

アバウトでオッケーです(^^)

このレシピの生い立ち
母から教わった、簡単なおもてなしレシピです。
旦那と息子か好きなので、
我が家の定番になりました!

アバウトでオッケーです(^^)

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母から教わった、簡単なおもてなしレシピです。
旦那と息子か好きなので、
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超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ

jyaico
jyaico @cook_40054813

アバウトでオッケーです(^^)

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母から教わった、簡単なおもてなしレシピです。
旦那と息子か好きなので、
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材料

  • 国産牛モモ肉ブロック 今回180g
  • ニンニクチューブ 適量
  • 塩 適量
  • 粗挽きコショウ 適量
  • 新玉ねぎ 半分
  • 薬味ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉ブロックに
    ニンニクチューブ→塩→粗挽きコショウ
    をすりこみ、約30分おきます。

    • 超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、中強火で焼いていきます。

    • 超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ作り方2写真
  3. 3

    全ての面を焼いていく。
    ニンニクが跳ねるので注意して下さい!

    • 超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ作り方3写真
  4. 4

    焼けたら、そのまま冷水へ!
    約5分。

    • 超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーで水気を取り、
    新しいキッチンペーパーで包んで、そのまま冷蔵庫で少しねかせます。

    • 超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ作り方5写真
  6. 6

    新玉ねぎは、スライサーで薄切りにし
    水にさらし、水気をしっかり切る。

    • 超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ作り方6写真
  7. 7

    牛肉ブロックを薄切りにし、
    全てお皿に盛れば完成!
    ポン酢orわさび醤油、お好きな方で
    召し上がれ♪

    • 超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ作り方7写真
  8. 8

    「余談ですが」
    冷蔵庫にねかせて、切ってすぐの切り口は少し黒っぽいですが

    • 超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ作り方8写真
  9. 9

    「余談ですが」
    切って少し置いておくと、見事な
    赤色になりますよ(^^)♪

    • 超簡単♪超旨い♪牛肉のタタキ作り方9写真

コツ・ポイント

その時によって、ブロック肉のgは違います。アバウトだけど愛情タップリに、
調味料をすりこんで下さいね♪

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jyaico
jyaico @cook_40054813
2014/03/07 23:43に公開
40歳の七夕の日に乳癌の告知を受け手術→抗癌剤治療→放射線→5年間のホルモン治療…と、癌のフルコースを歩んでいます。病気をしてから改めて『食』の大切さを感じました。添加物だらけの世の中ですが、できる限り体に優しい物を選ぶようになりました。家族の為にも ♡つくれぽ下さった皆様。毎回本当に嬉しく、感謝の気持ちで一杯になります。ありがとうございます♡・マクロビオティックセラピスト取得
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新たまねぎ

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