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豆腐ハンバーグ・あめ色玉ねぎの和風ソース
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豆腐ハンバーグ・あめ色玉ねぎの和風ソース-レシピのメイン写真

豆腐ハンバーグ・あめ色玉ねぎの和風ソース

ぎわさんCook
ぎわさんCook @cook_40249429

鶏挽き肉を使ったリーズナブルでヘルシーなふわっと柔らかいハンバーグです!!

このレシピの生い立ち
大和屋さんの豆腐ハンバーグからアイディアをももらってレシピを作成してみました!!

鶏挽き肉を使ったリーズナブルでヘルシーなふわっと柔らかいハンバーグです!!

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豆腐ハンバーグ・あめ色玉ねぎの和風ソース

ぎわさんCook
ぎわさんCook @cook_40249429

鶏挽き肉を使ったリーズナブルでヘルシーなふわっと柔らかいハンバーグです!!

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材料

2人分
  • タネ
  • ・鶏挽き肉 1パック
  • ・絹豆腐 1/2丁
  • ・パン粉 50g
  • ・溶き卵 1個
  • ・みそ 小1
  • ・塩胡椒 適量
  • 和風ソース
  • ・玉ねぎ 1個
  • ・醤油 大4
  • ・酒(水) 大3
  • ・みりん 大1
  • ・砂糖 小2
  • ・すりおろしにんにく 半片
  • ・しそ(みじん切り) 4枚
  • 盛り付け用好きな野菜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする、油を敷いたフライパンを熱し玉ねぎを炒める。

  2. 2

    炒めている間に、醤油、酒、みりん、砂糖、おろしニンニクを混ぜ合わせダレを作る。

  3. 3

    玉ねぎがあめ色なったら合わせダレを加えトロミが着くまで煮詰め、火を止めみじん切りにしたしそを加えソースは完成。

  4. 4

    豆腐をキッチンペーパーで包み電子レンジで温め水切りする。

  5. 5

    ボールに・鶏挽き肉・豆腐・パン粉・溶き卵・みそ・塩胡椒を入れ粘りけが出るまで手で混ぜ、空気を抜くように整形する。

  6. 6

    中火で熱したフライパンにハンバーグを並べ入れ裏面を焼色が着くまで焼き酒大1加え蓋をし弱火にして5分蒸し焼きにする。

  7. 7

    お皿にハンバーグを盛り付け、ソースをたっぷりかけ好きな野菜を盛り付ければ完成!!

  8. 8

コツ・ポイント

和風ソースのシソは火を止めてから加えるようにします、一緒に煮詰めてしまうとシソの香りが飛んでしまいます!!

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ぎわさんCook
ぎわさんCook @cook_40249429
2019/03/20 13:10に公開
つい最近まで高校生でした笑笑日々の料理をできるだけ分かりやすくレシピまとめていければと思いますので、よろしくお願いします!!
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 大葉 酒 とりひき肉 絹ごし豆腐 味噌 玉ねぎ

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