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サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ
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サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ-レシピのメイン写真

サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ

ひーこ♫
ひーこ♫ @cook_40252200

ツルッと食べれます(≧∇≦)食欲のない日でも手軽に作れて、きちんと野菜も摂れるので1度作ってみてください(・0・)ゞ

このレシピの生い立ち
お姉ちゃんから作ってと言われたのがきっかけで、試行錯誤しながら作りました!

ツルッと食べれます(≧∇≦)食欲のない日でも手軽に作れて、きちんと野菜も摂れるので1度作ってみてください(・0・)ゞ

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サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ

ひーこ♫
ひーこ♫ @cook_40252200

ツルッと食べれます(≧∇≦)食欲のない日でも手軽に作れて、きちんと野菜も摂れるので1度作ってみてください(・0・)ゞ

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材料

4人分
  • ゼラチン 10g
  • 水+野菜の煮汁 500ml
  • コンソメキューブ 1〜2個
  • サーモン 好きなだけ
  • 人参 小さめ1本
  • 大根 人参と同じくらいの量
  • パプリカ(赤) 半分〜1個
  • ブロッコリー パプリカと同じくらいの量
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作り方

  1. 1

    サーモンを1cm角に切る。

  2. 2

    人参、大根を1cm角に切る。

    • サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ作り方2写真
  3. 3

    2の野菜を茹でる。
    竹串がスッと通すくらい。
    この時の煮汁は次で使うので、
    残しておく。

  4. 4

    パプリカとブロッコリーはそれぞれ1cm角に切り、
    レンジ(600W)で5分チンする。

    • サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ作り方4写真
  5. 5

    煮汁500mlの中にゼラチン10gとコンソメを入れて、溶かす。

    コンソメは1個入れて、薄ければ2個目を入れてください

    • サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ作り方5写真
  6. 6

    型は18×8cm(高さは6cm)のものを使いました。

  7. 7

    茹でた野菜とサーモンを型を入れる。

    • サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ作り方7写真
  8. 8

    溶けたゼラチン液を型に入れる。

    • サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ作り方8写真
  9. 9

    冷蔵庫で固まるまで待つ。

  10. 10

    一晩おいたら固まりました。

    • サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ作り方10写真
  11. 11

    完成!
    切るのが難しいです(;ω;)

    • サーモンと野菜たっぷりのテリーヌ作り方11写真

コツ・ポイント

野菜は何でもいいです!でも、彩りのことを考えたらこうなりました!私はサーモンが好きなのでサーモン多めです(≧◡≦)
ゼラチン液は具材が多いと全部入らない時があります!型に入る分だけでOKです٩( 'ω' )و

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ひーこ♫
ひーこ♫ @cook_40252200
2016/02/08 10:57に公開

このレシピのキーワード

テリーヌ 大根 にんじん サーモン パプリカ ブロッコリー ゼラチン

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