超お手軽！超手抜き！
でも栄養価は高いハズ☆彡
このレシピの生い立ち
野菜（ビタミン類）も摂りたいし、海藻（ミネラル）も摂りたい。
「ああそーだ。両方混ぜっちゃえばいいじゃないかい？」という、ひたすら横着したいがために生まれたレシピ（というにはおこがましい；）です。