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こんなのはじめて！ふわっふわ納豆ごはん
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こんなのはじめて！ふわっふわ納豆ごはん-レシピのメイン写真

こんなのはじめて！ふわっふわ納豆ごはん

cocoありさ
cocoありさ @cook_40186356

飲み込む力のない小さいお子さまでも食べやすいし、栄養も取れる納豆ごはんです。

このレシピの生い立ち
納豆ごはんだけでは栄養が片寄りそうなので健康を考え色々まぜて食べてたのが初め
何もおかずがなくても、これだけで充分なのでよく食べてます。

飲み込む力のない小さいお子さまでも食べやすいし、栄養も取れる納豆ごはんです。

このレシピの生い立ち
納豆ごはんだけでは栄養が片寄りそうなので健康を考え色々まぜて食べてたのが初め
何もおかずがなくても、これだけで充分なのでよく食べてます。

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こんなのはじめて！ふわっふわ納豆ごはん

cocoありさ
cocoありさ @cook_40186356

飲み込む力のない小さいお子さまでも食べやすいし、栄養も取れる納豆ごはんです。

このレシピの生い立ち
納豆ごはんだけでは栄養が片寄りそうなので健康を考え色々まぜて食べてたのが初め
何もおかずがなくても、これだけで充分なのでよく食べてます。

飲み込む力のない小さいお子さまでも食べやすいし、栄養も取れる納豆ごはんです。

このレシピの生い立ち
納豆ごはんだけでは栄養が片寄りそうなので健康を考え色々まぜて食べてたのが初め
何もおかずがなくても、これだけで充分なのでよく食べてます。

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材料

一人分
  1. ご飯 茶碗一杯
  2. 黒ごま スプーン１杯
  3. 白ごま スプーン一杯
  4. きなこ スプーン一杯
  5. かつお粉または鰹節 スプーン一杯
  6. 青のり スプーン一杯
  7. 桜えび スプーン一杯
  8. 卵 一個
  9. 納豆 一パック
  10. 醤油 好きなだけ
  11. 胡麻油 お好きな方は
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作り方

  1. 1

    使う材料はこれ！

    • こんなのはじめて！ふわっふわ納豆ごはん作り方1写真
  2. 2

    すべての材料をご飯の上にスプーンいっぱいづつ並べる

    • こんなのはじめて！ふわっふわ納豆ごはん作り方2写真
  3. 3

    ふわふわに全体がよく混ざるように空気を入れながら混ぜ合わせる

    • こんなのはじめて！ふわっふわ納豆ごはん作り方3写真
  4. 4

    韓国海苔で巻くと美味しいですよ＼(^-^)／

    • こんなのはじめて！ふわっふわ納豆ごはん作り方4写真
  5. 5

    お好みで胡麻油を垂らしても美味しいと思います。
    今回はいりごまにしましたが、すりごまでも香りが美味しいです。

コツ・ポイント

すべてを乗せて混ぜるだけ
コツなんてありません！
2分で出来ます( ´∀｀ )b

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cocoありさ
cocoありさ @cook_40186356
2017/03/28 03:24に公開
人生にスパイスをヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ生涯食べ続ける食べ物は体の一部になる大切なものカラフルでキラキラした楽しい食卓になるように沢山の魔法をかけたいと思って日々過ごしています。外食も大好きだけど、やっぱりお家ご飯と言ってもらえるよう日々勉強( *´艸)お料理ってホントに楽しいものだから、何食べても同じなんて悲しい食事なんてイヤ沢山の方に幸せになってもらえますように
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