レンコン鶏つくね★

peeweemie
peeweemie @cook_40059963

レンコンのシャキシャキ感が、良い感じです!!
お弁当のおかずにもオススメです★
このレシピの生い立ち
鶏つくねにレンコンを入れて作ってみました。

レンコン鶏つくね★

レンコンのシャキシャキ感が、良い感じです!!
お弁当のおかずにもオススメです★
このレシピの生い立ち
鶏つくねにレンコンを入れて作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 8個分
  2. 鶏ひき肉 300g
  3. レンコン 120g
  4. 小ねぎ 適宜
  5. 小麦粉 大さじ1
  6. ★塩コショウ 少々
  7. 4個分のタレ
  8. *醤油 大さじ2
  9. *酒 大さじ2
  10. *みりん 大さじ2
  11. *砂糖 小さじ1
  12. 黄身 1個

作り方

  1. 1

    レンコンはみじん切りにする。

  2. 2

    ひき肉に1と小ねぎ、★を加えて混ぜ、形をつくる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2を両面5分ほど焼く。
    *をまわし入れ、タレがなくなるまで煮からめる。

  4. 4

    器に盛り、黄身を添えて完成です。

コツ・ポイント

半分(4個)はお弁当用として、冷凍保存しました。

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peeweemie
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旦那さんと2人暮らしです。「うちのご飯」を紹介しています★「peewee diary」ブログ↓http://ameblo.jp/peewee917/
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