アスパラガスは利尿作用があるのでむくみがある人にお薦めです！体を冷やさない野菜なので冷え症の女性にもぴったり★
このレシピの生い立ち
体を冷さない食材ばかりです。補いながら余分な水分を外に出す食材が多いので、疲れて代謝が落ちてだるい時(老廃物が体に溜まってしまっている状況)などにお薦めです★