アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは種を取りよく洗ってラップで全体を包んで、レンジで加熱します。600Wで5分あたためてから向きを変え更に5分！
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- 2
※レンジによってまだ柔らかくなっていない場合は、もう少し加熱してください。
- 3
ウインナーは食べやすく切ってから☆のものを全て耐熱の器に入れて軽く混ぜます。混ぜたら600wのレンジで2分加熱します。
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- 4
※今回はほうれん草とウインナーを使いましたが、冷凍コーンなども入れるとおいしいです
- 5
加熱して柔らかくなったかぼちゃの底を少し切り、倒れないようにします。この時穴が開かないように注意！
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- 6
かぼちゃに加熱した具材を入れます。
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- 7
お好みの量のチーズとパン粉を乗せます。
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- 8
オーブントースターで15分焼きます！上が焦げそうなら、途中で上にアルミホイルを被せてください。
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- 9
※オーブントースターに入らなけらば予熱したオーブンで焼いてね！
- 10
お好みでパセリを散らしたら完成ー！！突き破らないようにかぼちゃをほぐしながら混ぜて食べてね＼(^o^)／
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コツ・ポイント
冷蔵庫の中にあるもので簡単ご飯☺︎
具材はあるものでおっけー！
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