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THE 牛ライス
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THE 牛ライス-レシピのメイン写真

THE 牛ライス

まじゅせんせ
まじゅせんせ @cook_40064213

レモン醤油の焼肉が野菜たっぷりのガーリックライスと出会い織り成すがっつり系レシピです。
このレシピの生い立ち
個人的に考える牛肉を美味しく食べるソースの柱がソース別にいくつかありますが、レモン+醤油もその一つです。
なので、ガーリックライスと組み合わせてみました。

レモン醤油の焼肉が野菜たっぷりのガーリックライスと出会い織り成すがっつり系レシピです。
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個人的に考える牛肉を美味しく食べるソースの柱がソース別にいくつかありますが、レモン+醤油もその一つです。
なので、ガーリックライスと組み合わせてみました。

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まじゅせんせ
まじゅせんせ @cook_40064213

レモン醤油の焼肉が野菜たっぷりのガーリックライスと出会い織り成すがっつり系レシピです。
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個人的に考える牛肉を美味しく食べるソースの柱がソース別にいくつかありますが、レモン+醤油もその一つです。
なので、ガーリックライスと組み合わせてみました。

レモン醤油の焼肉が野菜たっぷりのガーリックライスと出会い織り成すがっつり系レシピです。
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材料

3人分
  • 牛肉こま切れ 100g
  • しめじ 1パック(約100g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/3本
  • レタス 2枚分
  • パセリ 適宜
  • ご飯 茶碗3杯
  • レモン汁 大さじ1
  • バター 大さじ1弱
  • 塩コショウ 適宜
  • ガーリックパウダー 適宜
  • 粉末だしの素(鰹系) 小さじ1/2
  • 醤油 適宜
  • おろしにんにく 適宜
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作り方

  1. 1

    牛肉半量を5㎜程度の細切りにする。
    残りの牛肉はそのまま、醤油、レモン汁、粉末だし、おろしにんにくで下味をつけておく。

  2. 2

    しめじはほぐしておく。
    レタスは2㎝未満程度に千切り分ける。
    玉ねぎ、人参、パセリをみじん切りにしておく。

  3. 3

    熱したフライパンにバターを半分敷き、下味を付けた牛肉を炒めて別皿にとっておく(汁気はそのまま残す)。

  4. 4

    同じフライパンに残りのバターを追加して、2(パセリ以外)を火の通り順にガーリックパウダーと塩コショウでじっくり炒める。

  5. 5

    4に火が通ってきたら、ご飯を加えて、塩コショウ、醤油で薄めに味を調える。

  6. 6

    火を止めたら仕上げにパセリを加えて混ぜ合わせる。

  7. 7

    5を皿に盛り付け、別皿にとって置いた牛肉を乗せて完成。
    (トッピングが欲しい場合には刻み海苔をお試し下さい)

  8. 8

    食べる際には、上に乗せた肉を混ぜ込むようにしてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

1のにんにくはチューブタイプで1~1.5㎝程度、醤油は大さじ1程度が目安です。
3の時、下味に用いたレモン汁と醤油の汁気も入れて下さい。
5の時の塩コショウでは、コショウに粗挽き黒胡椒を用いるとより美味しく頂けます。
簡易版は別レシピへ。

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まじゅせんせ
まじゅせんせ @cook_40064213
2014/03/17 07:45に公開
小さい頃から料理が好きで、男子厨房に…入り浸ってました(笑)料理の勉強をしたことはないものの、料理は日常的に作ってます。男の素人料理ですが、お役立て下さると幸いです。※辛党なので、男性向けな甘さ控えめレシピが多いと思います。また、日記では、美味しい便利な食材・調味料を紹介しています。※レシピや日記などで、質問や相談があればお気軽にコメントして下さい。
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このレシピのキーワード

ご飯 かつお シメジ レタス にんじん 牛細切れ バター 玉ねぎ

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