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ヘルシー♪豆乳ヨーグルトキッシュ
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ヘルシー♪豆乳ヨーグルトキッシュ-レシピのメイン写真

ヘルシー♪豆乳ヨーグルトキッシュ

はらださの
はらださの @cook_40183688

生クリームなし、生地なしキッシュ
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豆乳ヨーグルトが余っていたので〜

生クリームなし、生地なしキッシュ
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はらださの
はらださの @cook_40183688

生クリームなし、生地なしキッシュ
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材料

  • 手作り豆乳ヨーグルト( ID 19511878 ) 300g
  • 卵 3個
  • パルメザンチーズ 大さじ3
  • 天然塩 小さじ1/2
  • 黒胡椒 少々
  • 有機EXVオリーブオイル 大さじ1
  • 無塩析ウインナー 4本
  • ほうれん草(下茹で) 1/3束
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作り方

  1. 1

    豆乳ヨーグルトを泡立て器で混ぜて滑らかにする

    • ヘルシー♪豆乳ヨーグルトキッシュ作り方1写真
  2. 2

    卵を1個ずつ加えて混ぜる

    • ヘルシー♪豆乳ヨーグルトキッシュ作り方2写真
  3. 3

    パルメザンチーズ、塩、黒胡椒、オリーブオイルを加えて混ぜる

    • ヘルシー♪豆乳ヨーグルトキッシュ作り方3写真
  4. 4

    カットしたウインナー、ほうれん草を加え、耐熱容器に入れる

    • ヘルシー♪豆乳ヨーグルトキッシュ作り方4写真
  5. 5

    オーブン予熱なし180℃約30分で焼く

    • ヘルシー♪豆乳ヨーグルトキッシュ作り方5写真
  6. 6

    熱いうちにいただきます

    大きなスプーン等ですくって食べて下さい

コツ・ポイント

具材は冷蔵庫の残りものでOKですよ

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はらださの
はらださの @cook_40183688
2019/02/16 01:36に公開
昔、母が○○の素を使いすぎたせいで添加物アレルギーになりました(;_;) 昔からあるちゃんとした調味料を使い、簡単だけど本格的な味を目指します
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このレシピのキーワード

キッシュ 豆乳 ほうれん草 ソーセージ 卵 ヨーグルト

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