春野菜パスタ moko @cook_40241247 基本はペペロンチーノこのレシピの生い立ち子供が大のパスタ好き♪♪ もっと読む 基本はペペロンチーノこのレシピの生い立ち子供が大のパスタ好き♪♪ もっと読む 春野菜パスタ moko @cook_40241247 基本はペペロンチーノこのレシピの生い立ち子供が大のパスタ好き♪♪ もっと読む 基本はペペロンチーノこのレシピの生い立ち子供が大のパスタ好き♪♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 菜の花 １袋 ブロッコリー １房 春キャベツ 大５枚 ショートパスタ 320グラム にんにく 適宜 唐辛子 適宜 オリーブ油 適宜 塩 適宜 こしょう(粒) 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ショートパスタをゆがく(この、ゆがき湯の塩分が味付けになるので海水より少し薄めの塩分) 2 オリーブ油にみじん切りしたにんにく、輪切りの唐辛子を弱火にかける 3 ショートパスタのゆがき時間が残り２分になったらブロッコリー、菜の花をいれ、さらに１分前になったら春キャベツをいれる 4 水切りして、熱したフライパン②に入れてあえる コツ・ポイント 野菜をたっぷり入れてパスタは少しでOK！ダイエットにも最適！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19631613 コピーしました！ moko @cook_40241247 2014/03/15 01:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード パスタ 菜の花 キャベツ ブロッコリー にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 油不使用！カリッと美味しいヘルシーゴーヤガレット きゅうりのごまネーズサラダ オーブンのからあげ。 ガツンとゴーヤの甘酢漬け 紅茶の香りが豊かな米粉シフォンケーキ 弁当に◎簡単♪豚バラと大根のオイマヨ炒め ホタルイカと菜の花のガーリックバター炒め 簡単！しゃぶしゃぶ水炊きにも♡万能タレ キャラ弁おかず♥ウインナーライオン 最高に美味しい☆苺のアイスクリーム Smores Pie Elisa's Bacardi Apple Piña Colada Chocolate Cookie Vanilla Chip Bars Bubble and Squeek Cakes with Kale and Bacon Avocado Refreshing Summer Smoothie by Pam... 春巻きの皮でのっけ焼きパーティ シャキ！！っとお手軽アスパラの牛肉まき じゃがいもと鮭の味噌バター煮 ふわふわ天津飯（関西風） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19631613
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