絶品！ささみでさっぱり＊うまうま棒棒鶏

あかずきん＊＊
あかずきん＊＊ @cook_40055896

食欲がない人、ダイエット中の人に最適♪
夏にぴったりのさっぱりメニューです(*^^*)
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絶品！ささみでさっぱり＊うまうま棒棒鶏

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材料

  1. ささみ 2本
  2. きゅうり 1本
  3. ○味噌 大さじ1
  4. ○ごま油 大さじ1
  5. ○砂糖 小さじ2
  6. ○お湯 大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみを沸騰したお湯で20秒ボイルし、火を消してそのまま15分程放置する

  2. 2

    きゅうりは千切りに、茹で上がったささみは好きな大きさに裂いてお皿に盛り付ける

  3. 3

    混ぜ合わせた○を②にかける

  4. 4

    完成♪

コツ・ポイント

タレには白ごまを入れても美味しいです
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