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ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ
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ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ-レシピのメイン写真

ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ

ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391

これだけで軽食にもなるボリューム感!
ちょっとしたコツでふんわり香ばしく
焼けますよ~♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に少しずつベーコンやハムやひき肉などが溜まると、よく作る定番料理です

これだけで軽食にもなるボリューム感!
ちょっとしたコツでふんわり香ばしく
焼けますよ~♡
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冷蔵庫に少しずつベーコンやハムやひき肉などが溜まると、よく作る定番料理です

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ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ

ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391

これだけで軽食にもなるボリューム感!
ちょっとしたコツでふんわり香ばしく
焼けますよ~♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に少しずつベーコンやハムやひき肉などが溜まると、よく作る定番料理です

これだけで軽食にもなるボリューム感!
ちょっとしたコツでふんわり香ばしく
焼けますよ~♡
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材料

直径約18㎝1枚分
  • 具材
  • じゃが芋 1個
  • 玉ねぎ 1個
  • ベーコン(ハム・ツナなど) 好みで
  • サラダ油 大さじ2
  • 卵液
  • 卵(M) 3個
  • 塩 小さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • 胡椒 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • その他
  • ケチャップ 好みで
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作り方

  1. 1

    材料は小サイズのフライパンで一度に焼ける量です

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方1写真
  2. 2

    フタも用意します

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方2写真
  3. 3

    じゃが芋は約160gを使用

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは約240gを使用

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方4写真
  5. 5

    それぞれ小口切りにします
    ※じゃが芋は切った後さらし不要

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を入れ中火にします

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方6写真
  7. 7

    じゃが芋を投入
    ※触らずそのまま

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方7写真
  8. 8

    じゃが芋の周りが透明になってきたら、混ぜながら炒めます

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方8写真
  9. 9

    全体に透明になるまで炒めます
    目安:4分

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方9写真
  10. 10

    玉ねぎ投入

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方10写真
  11. 11

    全体に透明になるまで炒めます
    目安:3分

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方11写真
  12. 12

    今回はハーフベーコン5枚入りを使用
    ※ハム・ツナもOK

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方12写真
  13. 13

    好みの大きさに切ります

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方13写真
  14. 14

    ベーコン投入

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方14写真
  15. 15

    軽く炒めて火から下します
    これで中に入れる具材完成

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方15写真
  16. 16

    卵をボールに割り入れ塩を入れます
    ※調味料は順不同です

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方16写真
  17. 17

    牛乳も入れます
    ※生クリームもOK

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方17写真
  18. 18

    黒コショウも入れ軽くかき混ぜます
    ※白コショウもOK

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方18写真
  19. 19

    粗熱のとれた具材を入れます

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方19写真
  20. 20

    フライパンの汚れをキッチンペーパーで拭きとります

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方20写真
  21. 21

    フライパンを中火にかけ、油が全体に行き渡るようになじませます

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方21写真
  22. 22

    卵液を一気に流し入れます

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方22写真
  23. 23

    周りが少し火が通るまで触らず待ちます
    目安:約30秒

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方23写真
  24. 24

    手早く混ぜます
    ※混ぜることでフワっと仕上がります

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方24写真
  25. 25

    平らにならします

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方25写真
  26. 26

    フタをしめて弱火で3分待ちます

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方26写真
  27. 27

    まだ所々卵液が半熟状態です

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方27写真
  28. 28

    フタをかぶせて裏返します

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方28写真
  29. 29

    フライパンに滑り込ませます

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方29写真
  30. 30

    フタをしめて弱火で3分待ちます

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方30写真
  31. 31

    中まで火が通っているか確認して火から下します

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方31写真
  32. 32

    好みでケチャップなど添えて下さい

    • ふんわり香ばしい☆スパニッシュオムレツ作り方32写真

コツ・ポイント

*サラダ油の代わりにバターも香りが良く美味しいです
*オムレツは火加減が大事です、初めは中火→フタをして弱火にして蒸らし焼きするとふっくら香ばしく焼けます

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ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391
2017/08/01 08:29に公開
こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。転勤族から生まれ故郷の福岡に戻りました。料理やお菓子作りは小さい時から母の雑誌「ミセス」の大倉舜二さんの料理写真に憧れ作り始めました♡福岡県は新鮮な海や山の幸とても美味です。主人と柴犬はなと暮らしてます 自宅の庭で薔薇の季節にオープンガーデン&カフェやってみたいです。
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このレシピのキーワード

スパニッシュオムレツ ツナ ベーコン じゃがいも ハム 牛乳 卵 玉ねぎ ケチャップ

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