アマランサス入り豆とナッツのサラダ
管理栄養士はやしかな @cook_40216849
お豆とナッツ、きゅうりの歯ごたえ、アマランサスのつぶつぶした食感もたのしいサラダ。
このレシピの生い立ち
アマランサス、カシューナッツには亜鉛が多く含まれます。ミニトマトのビタミンC、お酢のクエン酸と合わせて摂ると吸収率アップ。
アマランサス入り豆とナッツのサラダ
お豆とナッツ、きゅうりの歯ごたえ、アマランサスのつぶつぶした食感もたのしいサラダ。
このレシピの生い立ち
アマランサス、カシューナッツには亜鉛が多く含まれます。ミニトマトのビタミンC、お酢のクエン酸と合わせて摂ると吸収率アップ。
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心と身体にやさしい栄養たっぷりレシピ、美しく若さを保てるレシピ、親子でおいしく食べられるレシピなどを更新しています。名古屋市 高橋ファミリークリニック 管理栄養士/健康食品管理士HP http://tfclinic.orgtwitter https://twitter.com/kireinokakera6
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