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簡単!美味しいスムージー
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簡単!美味しいスムージー-レシピのメイン写真

簡単!美味しいスムージー

aki0016
aki0016 @cook_40208525

朝、食欲がない時でも美味しく飲めます!
もちろん、ダイエットにも最適!(≧∀≦)
このレシピの生い立ち
夕飯の時間が遅いため朝、胃が重く食べれなかったので、せめてスムージーでも飲めたらと思い、作ってみたらめっちゃ美味しい!

朝、食欲がない時でも美味しく飲めます!
もちろん、ダイエットにも最適!(≧∀≦)
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朝、食欲がない時でも美味しく飲めます!
もちろん、ダイエットにも最適!(≧∀≦)
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夕飯の時間が遅いため朝、胃が重く食べれなかったので、せめてスムージーでも飲めたらと思い、作ってみたらめっちゃ美味しい!

朝、食欲がない時でも美味しく飲めます!
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材料

1人分
  • 小松菜 1/2株〜1株
  • りんご 1/4
  • バナナ 1/2
  • 伊予柑(無くてもいいです) 1/4
  • 水 60ml〜100ml
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作り方

  1. 1

    小松菜をよく洗って、ザク切りにします。
    リンゴは皮付きのまま、これもザク切り
    伊予柑、バナナも適当に切りミキサー投入

    • 簡単!美味しいスムージー作り方1写真
  2. 2

    最初に水をミキサーに投入
    次に小松菜→りんご→伊予柑→バナナの順でミキサーONで出来上がり!

    • 簡単!美味しいスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

めっちゃ簡単です!
人参とか、みかんを入れても美味しいです。今日は伊予柑があったので入れてみました。
夏はバナナを冷凍して使います。

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aki0016
aki0016 @cook_40208525
2014/03/15 11:48に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ 小松菜

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