簡単♬鮭のちゃんちゃん焼き

簡単♬鮭のちゃんちゃん焼き-レシピのメイン写真

簡単♬鮭のちゃんちゃん焼き

おたむたむたむ @cook_40043930

鮭ほぐしたら、ぐちゃぐちゃやん(ﾟc_,ﾟ｀｡)ﾌﾟｯ
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今までフライパンでちゃんちゃん焼きをしてましたが、フライパンを洗うのすらめんどくさなったヾ(´ρ`)ﾉ゛ﾌﾞﾋｰ

鮭ほぐしたら、ぐちゃぐちゃやん(ﾟc_,ﾟ｀｡)ﾌﾟｯ
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今までフライパンでちゃんちゃん焼きをしてましたが、フライパンを洗うのすらめんどくさなったヾ(´ρ`)ﾉ゛ﾌﾞﾋｰ

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鮭ほぐしたら、ぐちゃぐちゃやん(ﾟc_,ﾟ｀｡)ﾌﾟｯ
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今までフライパンでちゃんちゃん焼きをしてましたが、フライパンを洗うのすらめんどくさなったヾ(´ρ`)ﾉ゛ﾌﾞﾋｰ

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今までフライパンでちゃんちゃん焼きをしてましたが、フライパンを洗うのすらめんどくさなったヾ(´ρ`)ﾉ゛ﾌﾞﾋｰ

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材料

1人分

鮭 1切れ
キャベツ 8分の1
玉ねぎ半分
ニンジン 4分の1
えのき少々
★酒大さじ1
★あわせみそ大さじ1
★みりん大さじ1
★砂糖大さじ1
マーガリン少々

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作り方

1
フライパン(ニトリ製)にアルミをひいて、キャベツをぶっこむ！
2
★を全部混ぜ味噌だれを作る！
3
鮭をのせ、味噌だれをかけ、マーガリンをのせ、野菜をのせる！
4
アルミをのせて、蓋(ニトリ製)して中火で10分！
5
火が通っていたらできあがり！

コツ・ポイント

ホイルでお片付け簡単ﾜｰｲヾ(´ρ`)ﾉ゛ﾜｰｲ

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おたむたむたむ @cook_40043930

2012/07/17 13:13に公開

ずぼらママの簡単料理

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このレシピのキーワード

ちゃんちゃん焼鮭えのきにんじんキャベツ酒味噌玉ねぎ

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