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いかと青梗菜のナムル
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いかと青梗菜のナムル-レシピのメイン写真

いかと青梗菜のナムル

ゆづはるくん
ゆづはるくん @cook_40202118

簡単だけど美味しいんです☆
このレシピの生い立ち
母から教えてもらいました☆

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ゆづはるくん
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材料

4人分
  • いか 1杯
  • チンゲン菜 2株
  • ネギ 1本
  • 生姜 1かけ
  • ニンニク 1かけ
  • ☆醤油 大匙2
  • ☆ごま油 小匙1
  • ☆砂糖 小匙2/3
  • ☆七味唐辛子
  • ☆うま味調味料
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作り方

  1. 1

    イカは沸騰したお湯に適量の酒を入れて茹でる。
    茹でたら細切りにする。

  2. 2

    チンゲン菜は沸騰したお湯に適量の油と塩を入れて茹でる。

  3. 3

    ネギは1センチ幅の斜め切りに☆

  4. 4

    ニンニクと生姜はみじん切りに☆

  5. 5

    調味料を混ぜ合わせ、全ての材料も入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

簡単すぎて…笑 特にありません…笑

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ゆづはるくん
ゆづはるくん @cook_40202118
2014/03/25 03:18に公開

このレシピのキーワード

ナムル ねぎ イカ チンゲンサイ にんにく しょうが

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