鶏胸肉のマヨピカタ

きくちちさと
きくちちさと @cook_40251895

少し濃いめの味付けの、鶏胸肉のマヨピカタです(^-^)お弁当にも。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が冷蔵庫に大量に余っていたため(^-^)
写真は少し焦がしました…(^-^)

鶏胸肉のマヨピカタ

少し濃いめの味付けの、鶏胸肉のマヨピカタです(^-^)お弁当にも。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が冷蔵庫に大量に余っていたため(^-^)
写真は少し焦がしました…(^-^)

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材料

2人前
  1. 鶏胸肉 200g
  2. 1個
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 醤油 大さじ1
  5. 小麦粉 適量
  6. 塩コショウ 適量
  7. バター 10g
  8. 白ワインもしくは料理酒 お玉1/2くらい

作り方

  1. 1

    卵、醤油、マヨネーズはボールに入れ混ぜておきます。

  2. 2

    塩コショウをふった鶏肉はビニール袋に入れ、小麦粉を入れよく振り、小麦粉をまぶします。

  3. 3

    小麦粉をまぶした鶏肉を、卵液につけます。

  4. 4

    バターを溶かしたフライパンに、卵液を付けたお肉を入れ、白ワインを入れて蓋をし、弱火で酒蒸しにします。

  5. 5

    軽く火が通ったら(箸などでつついてぷにぷにしなくなったら)中火で焼き色を付け完成です!

コツ・ポイント

お肉には火を通しすぎないのがポイントです。
蒸し焼きにすることでふっくら柔らかく出来上がります。

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きくちちさと @cook_40251895
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お弁当がマイブームです(^-^)マイペースにレシピのせてきます。アメブロやってます。更新率低め…(^-^)http://s.ameblo.jp/kikuchisato/
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