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簡単！かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼
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簡単！かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼-レシピのメイン写真

簡単！かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

美肌丼～！女子力UPで簡単レシピ。かけトマと納豆＆アボカドが最高組み合わせの丼です。じゃこの程よい塩分も食欲を増します。
このレシピの生い立ち
忙しい時は、簡単で栄養たっぷりの丼が嬉しい♪
５分以内で切るものを作りました。

美肌丼～！女子力UPで簡単レシピ。かけトマと納豆＆アボカドが最高組み合わせの丼です。じゃこの程よい塩分も食欲を増します。
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簡単！かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

美肌丼～！女子力UPで簡単レシピ。かけトマと納豆＆アボカドが最高組み合わせの丼です。じゃこの程よい塩分も食欲を増します。
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美肌丼～！女子力UPで簡単レシピ。かけトマと納豆＆アボカドが最高組み合わせの丼です。じゃこの程よい塩分も食欲を増します。
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材料

１人分
  • ごはん 好きなだけ
  • ☆トマト（中）角切り １/２個
  • ☆オリーブオイル 小さじ２
  • ☆メイプルシロップ 小さじ１/２
  • ☆塩こしょう 少々
  • ★納豆 １パック
  • ★アボカド　角切り １/２個
  • ★ちりめんじゃこ 大さじ１
  • GABANパセリ 少々
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作り方

  1. 1

    ☆印を混ぜ合わせる。

    • 簡単！かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼作り方1写真
  2. 2

    ★印を混ぜ合わせる。
    ※アボカドに少量のレモン汁を振りかけておく。

    • 簡単！かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼作り方2写真
  3. 3

    器にご飯を盛り、２をのせ１をかけ、パセリを散らし完成。

    • 簡単！かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼作り方3写真

コツ・ポイント

※ごはん大盛り１膳で作りました。
お好みで加減して下さい。
※納豆は備え付けのたれを混ぜ合わせてあります。

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とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
2014/03/25 10:27に公開
毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています！とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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このレシピのキーワード

丼 じゃこ トマト アボカド メープルシロップ 納豆 ご飯

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