簡単！かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼

簡単！かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼-レシピのメイン写真

簡単！かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼

とまとママ☆ @cook_40037773

美肌丼～！女子力UPで簡単レシピ。かけトマと納豆＆アボカドが最高組み合わせの丼です。じゃこの程よい塩分も食欲を増します。
このレシピの生い立ち
忙しい時は、簡単で栄養たっぷりの丼が嬉しい♪
５分以内で切るものを作りました。

美肌丼～！女子力UPで簡単レシピ。かけトマと納豆＆アボカドが最高組み合わせの丼です。じゃこの程よい塩分も食欲を増します。
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美肌丼～！女子力UPで簡単レシピ。かけトマと納豆＆アボカドが最高組み合わせの丼です。じゃこの程よい塩分も食欲を増します。
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忙しい時は、簡単で栄養たっぷりの丼が嬉しい♪
５分以内で切るものを作りました。

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材料

１人分

ごはん好きなだけ
☆トマト（中）角切り１/２個
☆オリーブオイル小さじ２
☆メイプルシロップ小さじ１/２
☆塩こしょう少々
★納豆１パック
★アボカド　角切り１/２個
★ちりめんじゃこ大さじ１
GABANパセリ少々

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作り方

1
☆印を混ぜ合わせる。
2
★印を混ぜ合わせる。
※アボカドに少量のレモン汁を振りかけておく。
3
器にご飯を盛り、２をのせ１をかけ、パセリを散らし完成。

コツ・ポイント

※ごはん大盛り１膳で作りました。
お好みで加減して下さい。
※納豆は備え付けのたれを混ぜ合わせてあります。

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とまとママ☆ @cook_40037773

2014/03/25 10:27に公開

毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています！とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡

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このレシピのキーワード

丼じゃこトマトアボカドメープルシロップ納豆ご飯

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