焼鮭とキャベツの豆乳スープご飯

らみ*
らみ* @cook_40228024

焼鮭と豆乳がいいバランス保ってます
このレシピの生い立ち
余り物救済レシピです。笑

焼鮭とキャベツの豆乳スープご飯

焼鮭と豆乳がいいバランス保ってます
このレシピの生い立ち
余り物救済レシピです。笑

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材料

1人分
  1. 1きれ
  2. ごはん 茶碗1杯分(150〜200g)
  3. キャベツ 100〜150g
  4. ほうれん草 50g
  5. 豆乳 200ml
  6. 白だし醤油 大さじ1
  7. 飾り用*刻み海苔やネギなど 適量

作り方

  1. 1

    鮭はフライパンに蓋をし、焦げ目が付くまで蒸し焼きのようにする。ほうれん草はさっと茹でて4センチ幅に切る。

  2. 2

    鍋に豆乳と白だしを入れ、手でちぎったキャベツを入れて弱火にかける

  3. 3

    キャベツがしんなりしたらほうれん草を入れる。

  4. 4

    ご飯を入れて約3分弱火で煮込む

  5. 5

    お皿に盛り、焼鮭を乗せる。飾り用に葱等をトッピングして完成。

コツ・ポイント

ずっと弱火で。沸騰はさせないようたまにかき混ぜて下さい。

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