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☆とろろでふゎキャベツ焼き☆
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☆とろろでふゎキャベツ焼き☆-レシピのメイン写真

☆とろろでふゎキャベツ焼き☆

リョクタン
リョクタン @cook_40089019

春キャベツぉぃし~( ´艸`)
このレシピの生い立ち
春キャベツをた~くさん食べさせたくて( ´艸`)

春キャベツぉぃし~( ´艸`)
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春キャベツをた~くさん食べさせたくて( ´艸`)

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☆とろろでふゎキャベツ焼き☆

リョクタン
リョクタン @cook_40089019

春キャベツぉぃし~( ´艸`)
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春キャベツをた~くさん食べさせたくて( ´艸`)

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材料

  • キャベツ 4分の1
  • もやし 1袋
  • とろろ 200cc位
  • 薄力粉 100㌘位
  • ほんだし 大さじ1
  • 水 100cc位
  • サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    ボゥルにほんだし、水入れてよく溶かし混ぜる
    キャベツ→千切りにする

  2. 2

    1に、とろろを加えて混ぜ合わせたら薄力粉を加えて混ぜ合わせる

  3. 3

    2に、もやしと千切りキャベツを入れてさっくり混ぜ合わせる

  4. 4

    フライパンにサラダ油をしき、3の生地をお好みの量入れて両面焼いて完成☆→中火で蓋をしながら蒸し焼きにする☆

コツ・ポイント

とろろ効果でふわっともっちり♡
ソースやマヨネーズ等お好みでどぅぞ♡

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リョクタン
リョクタン @cook_40089019
2014/03/27 05:32に公開
春生まれなので春だ~ぃ好きな、専門学生女    高2男 7歳男、3人のママです♡日々成長する子供達と、おもしろおかしく生活しています♡そんな日々に欠かせない大切な食事やおやつをアタシなりに工夫しながら頑張っています♡そんなアタシの想いが愛する子供に伝わりますように(*´ω`*)~♡
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このレシピのキーワード

とろろ もやし キャベツ 薄力粉

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