簡単!ペンネ黒キャベツソース

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

黒キャベツのトマト煮ソース♪
このレシピの生い立ち
イタリアの食材の黒キャベツなのでイタリアンにしました

簡単!ペンネ黒キャベツソース

黒キャベツのトマト煮ソース♪
このレシピの生い立ち
イタリアの食材の黒キャベツなのでイタリアンにしました

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材料

  1. キャベツ(カーボロネロ) 3枚
  2. ペンネ 100g
  3. 粉チーズ 小さじ1
  4. アーモンド 10個
  5. にんにく(チューブ) 1cm
  6. ソース
  7. トマト缶 100cc
  8. 100cc
  9. マギーブイヨン 1個

作り方

  1. 1

    黒キャベツの筋を取り細切り
    オリーブオイル小さじ2でにんにくを温め香りが出たらソースを加え蓋をして中火で4分煮る

  2. 2

    ペンネを規定時間煮てザルで水を切り加える
    粉シーズとみじん切りのアーモンドを加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

黒キャベツが柔らかくなったら仕上げましょう

最後に胡椒をお好みで!

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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