CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!グリーンスムージー☆飲むサラダ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!グリーンスムージー☆飲むサラダ♪-レシピのメイン写真

簡単!グリーンスムージー☆飲むサラダ♪

maaaichel
maaaichel @cook_40136064

とっても簡単なので忙しい朝にも(^○^)b
デトックス効果でダイエットに最適♪
フルーツ多めなので飲みやすいです☆
このレシピの生い立ち
念願のミキサーを購入したので、ずっと作りたかったスムージーを作ってみました)^o^(
夏なので梨・トマト・ほうれん草など旬の物で☆
普段中々とれない生野菜を簡単に摂取できて、身体の調子がとてもいいです♪

とっても簡単なので忙しい朝にも(^○^)b
デトックス効果でダイエットに最適♪
フルーツ多めなので飲みやすいです☆
このレシピの生い立ち
念願のミキサーを購入したので、ずっと作りたかったスムージーを作ってみました)^o^(
夏なので梨・トマト・ほうれん草など旬の物で☆
普段中々とれない生野菜を簡単に摂取できて、身体の調子がとてもいいです♪

もっと読む

簡単!グリーンスムージー☆飲むサラダ♪

maaaichel
maaaichel @cook_40136064

とっても簡単なので忙しい朝にも(^○^)b
デトックス効果でダイエットに最適♪
フルーツ多めなので飲みやすいです☆
このレシピの生い立ち
念願のミキサーを購入したので、ずっと作りたかったスムージーを作ってみました)^o^(
夏なので梨・トマト・ほうれん草など旬の物で☆
普段中々とれない生野菜を簡単に摂取できて、身体の調子がとてもいいです♪

とっても簡単なので忙しい朝にも(^○^)b
デトックス効果でダイエットに最適♪
フルーツ多めなので飲みやすいです☆
このレシピの生い立ち
念願のミキサーを購入したので、ずっと作りたかったスムージーを作ってみました)^o^(
夏なので梨・トマト・ほうれん草など旬の物で☆
普段中々とれない生野菜を簡単に摂取できて、身体の調子がとてもいいです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

約500ml
  • ほうれん草 1〜2本
  • ケール 1〜2本
  • トマト 大1/2
  • 梨 中1/2
  • バナナ 1本
  • 水(牛乳or豆乳でもOK) 200ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草・ケール・梨・トマトをざく切りにする。

    ※ほうれん草・ケールは、うちでは葉のみ使用しています。

    • 簡単!グリーンスムージー☆飲むサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    1で切った物をミキサーに固い物から順番に入れ、バナナもちぎって投入。
    最後に水を入れ1〜2分ミキサーにかける。

    • 簡単!グリーンスムージー☆飲むサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    グラスに氷を入れて注いだらできあがり☆

    • 簡単!グリーンスムージー☆飲むサラダ♪作り方3写真

コツ・ポイント

水を牛乳や豆乳に変えても◎
果物は基本何を入れても美味しいです♪
バナナのスジの部分にはポリフェノールが多く、アンチエイジングに効果的なので取らずに入れた方がいいです^ ^
時間が経つと分離してくるので、飲む量だけ作るのをお勧めします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

maaaichel
maaaichel @cook_40136064
2017/08/13 03:15に公開
簡単な節約レシピ☆お弁当レシピ☆鶏胸肉レシピ☆などを家事の合間に載せてます♡横着者の節約時短料理です\(^o^)/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 春キャベツのポタージュ
  2. 大根の葉っぱのふりかけ
  3. かんたん!子供も食べれるいちご大福🍓
  4. 鶏肉とエリンギのトマトクリームシチュー
  5. 小松菜のツナマヨサラダ
  1. あと1品に☆もやしピーマンウィンナー炒め
  2. 豆乳ホイップクリーム
  3. フル活用٩(๑❛ᴗ❛๑)۶セロリ葉っぱ
  4. 簡単☆みかん入り牛乳寒天
  5. ココナッツ香る✨生おからクッキー❤簡単❤
  6. Homemade Thai sauce
  7. Shrimp Creole
  8. Gramma Joan's butter tarts
  9. Arroz Caldo (Filipino style congee)
  10. Thai Red Curry With Chicken
  1. ✩すはま☆
  2. 爽やかレモンのヨーグルトムースケーキ
  3. 超簡単☆余った刺身でヅケ茶漬け
  4. 時短but本格トマト強めボロネーゼWナス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19666740
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close