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想像以上‥!大豆とインゲンのごまドレ和え
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想像以上‥!大豆とインゲンのごまドレ和え-レシピのメイン写真

想像以上‥!大豆とインゲンのごまドレ和え

yukasato
yukasato @cook_40217498

いんげんの胡麻和えを簡単アレンジしてみました。
ごまドレを使うと簡単だし、マヨネーズ感が加わって子供も食べやすい味です♫
このレシピの生い立ち
胡麻和えを作ろうとしたら、すりゴマが無かったので。。
それと、セールで買った大量の大豆があったので、栄養を増やしてみました!

いんげんの胡麻和えを簡単アレンジしてみました。
ごまドレを使うと簡単だし、マヨネーズ感が加わって子供も食べやすい味です♫
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胡麻和えを作ろうとしたら、すりゴマが無かったので。。
それと、セールで買った大量の大豆があったので、栄養を増やしてみました!

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yukasato
yukasato @cook_40217498

いんげんの胡麻和えを簡単アレンジしてみました。
ごまドレを使うと簡単だし、マヨネーズ感が加わって子供も食べやすい味です♫
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胡麻和えを作ろうとしたら、すりゴマが無かったので。。
それと、セールで買った大量の大豆があったので、栄養を増やしてみました!

いんげんの胡麻和えを簡単アレンジしてみました。
ごまドレを使うと簡単だし、マヨネーズ感が加わって子供も食べやすい味です♫
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胡麻和えを作ろうとしたら、すりゴマが無かったので。。
それと、セールで買った大量の大豆があったので、栄養を増やしてみました!

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材料

3〜4人分
  1. 市販のボイル大豆 1パック
  2. いんげん 1パック
  3. ごまドレッシング 大さじ3
  4. かつお節 ひと摑み
  5. 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    いんげんは、塩を入れて沸騰させたお湯で茹で、三等分に切る。
    クッキングペーパーなどで水気を切っておきます。

    • 想像以上‥!大豆とインゲンのごまドレ和え作り方1写真
  2. 2

    大豆は、そのまま使えるパックや缶詰で売っているものです!

    • 想像以上‥!大豆とインゲンのごまドレ和え作り方2写真
  3. 3

    ごまドレと和えて、最後にかつお節をサクッとひと混ぜしたら完成♡

    かつお節は、混ぜ過ぎずサラッと済ますのが美味しいです。

    • 想像以上‥!大豆とインゲンのごまドレ和え作り方3写真

コツ・ポイント

いんげんの水気を切らないと、水っぽくなって美味しくないので、軽くでも水気を切ってください(^ ^)

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yukasato
yukasato @cook_40217498
2017/06/15 11:45に公開
共働き主婦です☆スーパーで簡単に手に入る材料で、簡単にできる料理を探してます(о´∀`о)つくれぽをいただくと、かなり嬉しいです!日々の生活の励みになりますので、もしよろしければ送ってください^ - ^★☆2017/5/24☆★記念すべき、はじめての話題入りを果たしました!! みなさんに感謝♡♡
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