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離乳食完了期 ほうれん草のソテー
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離乳食完了期 ほうれん草のソテー-レシピのメイン写真

離乳食完了期 ほうれん草のソテー

和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

ほうれん草をオリーブ油で炒めただけ。カンタンレシピ!
このレシピの生い立ち
大人もほうれん草のソテー。にしてみました。

ほうれん草をオリーブ油で炒めただけ。カンタンレシピ!
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離乳食完了期 ほうれん草のソテー

和の離乳食☆中田馨
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材料

  • ほうれん草 15g
  • オリーブ油 極少し
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は1cm幅
    に切る

  2. 2

    ほうれん草は軽く湯どおしします

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしいてほうれん草を炒めます

コツ・ポイント

オリーブ油はほんの少しにしましょうね

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和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835
2016/02/25 21:37に公開
一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事。家庭的保育施設(低年齢児)の代表で現役保育士18年目。我が子の離乳食をきっかけに離乳食ブログをはじめる。『和食は赤ちゃんの舌と身体を育てる』をモットーに、かつおと昆布で作った『和の離乳食』を基本にした離乳食レシピや離乳食の情報を毎日配信している。現在、定期的に離乳食セミナーやインストラクター養成講座を開催している。
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ほうれん草

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