煮込んで美味しい柔らかい!鶏手羽元カレー
節約メニュー。お肉がスプーンでほぐせるほど柔らかいマイルドカレー。ココナッツミルクがコツです。
このレシピの生い立ち
普通カレーは短時間で作りますが鶏の骨からだしを取りつつ美味しいカレーを作ろうと思いました。
煮込む間は弱火でほおっておいて大丈夫です。
ココナッツミルクを入れることでマイルドで多くの人が食べやすい味に仕上がります。
煮込んで美味しい柔らかい!鶏手羽元カレー
節約メニュー。お肉がスプーンでほぐせるほど柔らかいマイルドカレー。ココナッツミルクがコツです。
このレシピの生い立ち
普通カレーは短時間で作りますが鶏の骨からだしを取りつつ美味しいカレーを作ろうと思いました。
煮込む間は弱火でほおっておいて大丈夫です。
ココナッツミルクを入れることでマイルドで多くの人が食べやすい味に仕上がります。
作り方
- 1
まずフライパンにバターを入れてみじん切りにした玉ネギ2個分を炒めます。
- 2
玉ネギが透明になってきたら、塩小さじ1とスパイス類を振りかけて弱火で炒めて香りを引き出します。
- 3
玉ネギに完全に火が通ったら煮込み鍋に移します。手羽元肉は火が通りやすいように縦に切れ目を入れておきます。
- 4
同じフライパンで手羽元を炒めます。塩小さじ1、黒コショウを振って表面に焼き色をつけます。
- 5
鶏肉も煮込み鍋に入れ、ニンジンとくし形に切った玉ネギ1個分、ココナッツミルク、水、塩小さじ1を入れ弱火で2時間煮込みます
- 6
最後に味を調えて盛り付ければ完成です。
コツ・ポイント
手羽元肉の骨にそって切れ込みを入れると味が染み、肉は簡単にほぐれやすくなります。
スパイス類は少量をいろいろそろえておくと便利です。
料理300種類以上の作り方を写真で紹介。
http://cookinghiro.seesaa.net/
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