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超簡単さくさくイソフラボンクッキー
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超簡単さくさくイソフラボンクッキー-レシピのメイン写真

超簡単さくさくイソフラボンクッキー

まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638

白砂糖、卵、バターを使わないお手軽クッキーです。
袋に入れて揉むだけです!
このレシピの生い立ち
色々なクッキーレシピを参考に、作ってみたらとても美味しかったので、健忘症対策でレシピアップ。これならお子さんにもすぐ作ってあげられますし、一緒にも作れます!お子さんと作るときはオイルを多めにすると成形が楽です。体にも良いお菓子、是非♪

白砂糖、卵、バターを使わないお手軽クッキーです。
袋に入れて揉むだけです!
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まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638

白砂糖、卵、バターを使わないお手軽クッキーです。
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白砂糖、卵、バターを使わないお手軽クッキーです。
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色々なクッキーレシピを参考に、作ってみたらとても美味しかったので、健忘症対策でレシピアップ。これならお子さんにもすぐ作ってあげられますし、一緒にも作れます!お子さんと作るときはオイルを多めにすると成形が楽です。体にも良いお菓子、是非♪

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材料

鉄板一枚分
  • 小麦粉 100g
  • きな粉 30g
  • 黒ゴマ 5g
  • オリゴ糖(蜂蜜) 30g
  • オリーブオイル 25g
  • 水 大2
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作り方

  1. 1

    量りに、袋をのせ、小麦粉、きな粉、黒ごまを入れ振る。

  2. 2

    1に、水、オリゴ糖、オリーブオイルを入れもみもみする。

  3. 3

    袋の中で丸や四角、三角などの棒状にする。

  4. 4

    オーブンを180度で余熱開始。
    厚み5mm程にカット。

  5. 5

    オーブンで14分焼く。
    連続して焼く時は12分位。

  6. 6

    焼けてから、5~10分ほど、放置すると壊れにくいです。

コツ・ポイント

オリーブオイルを少なめにしているので、棒状に上手くならないときは、オリーブオイルまたは水を少しずつ加えてください。

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まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638
2019/04/22 05:26に公開
簡単・楽チンのダイエットで、美味しいが一番(^n^*)
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このレシピのキーワード

きな粉 はちみつ 小麦粉

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