スタミナ豆腐@ダイエット

Lapin_x
Lapin_x @cook_40190006

もう一品!おつまみに!ダイエットに!好みのキムチがあれば最高☆
このレシピの生い立ち
コンビニ週6時代、もう一品がほしくて、コンビニで買えたパック豆腐(3パックセット)にお気に入りのキムチを乗せたのがはじまりです。麺つゆをかけるとまろやかさが増して、今ではわざわざ狙って買って作ります!

スタミナ豆腐@ダイエット

もう一品!おつまみに!ダイエットに!好みのキムチがあれば最高☆
このレシピの生い立ち
コンビニ週6時代、もう一品がほしくて、コンビニで買えたパック豆腐(3パックセット)にお気に入りのキムチを乗せたのがはじまりです。麺つゆをかけるとまろやかさが増して、今ではわざわざ狙って買って作ります!

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材料

1人分
  1. 絹ごし豆腐 150g
  2. キムチ 50g
  3. 濃縮めんつゆ 5ml

作り方

  1. 1

    (超手抜き版)パック豆腐の蓋をあけ、キムチを乗せて麺つゆをかけます←完成☆

  2. 2

    (通常版)豆腐を2cm角位に切ります。絹ごしなら丸ごとでもOK.木綿豆腐でももちろんOK

  3. 3

    好みの味のキムチを好きなだけ乗せます。(個人的な好みは:ご飯がススムくん)

  4. 4

    お好みのめんつゆをかけたら完成です☆(個人的な好みは、キッコーマン濃いだし本つゆ・4倍濃縮)

  5. 5

    ☆納豆を混ぜても美味しいです♪

  6. 6

    ☆トッピングには、スライスおくらもおすすめ。

コツ・ポイント

分量は適当です(笑)食べたいだけ、あるだけでOK!ダイエット目的なら、メインディッシュになりますよ♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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Lapin_x
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に公開
最近凝った料理を作る余裕がない料理好き。日常食は基本的には、【ヘルシー】【ボリューミー】【短時間】【おひとり様】メニューが多いです。1年前までコンビニ週6通いの生活の中で、アレンジを考えていたので、ちょっと組合せのアイデアの参考になれば嬉しいです♪
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