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デトックスパウンドケーキ
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デトックスパウンドケーキ-レシピのメイン写真

デトックスパウンドケーキ

つしまやまねこ
つしまやまねこ @cook_40084826

元々ニンジンケーキ作るつもりが、冷蔵庫にある体に良く相性が合う食材を加えたら美味。翌日には腸の中も掃除してくれました。
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識しても気にせず食べれるスイーツを作ろうと閃きました!

元々ニンジンケーキ作るつもりが、冷蔵庫にある体に良く相性が合う食材を加えたら美味。翌日には腸の中も掃除してくれました。
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ダイエットを意識しても気にせず食べれるスイーツを作ろうと閃きました!

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つしまやまねこ
つしまやまねこ @cook_40084826

元々ニンジンケーキ作るつもりが、冷蔵庫にある体に良く相性が合う食材を加えたら美味。翌日には腸の中も掃除してくれました。
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元々ニンジンケーキ作るつもりが、冷蔵庫にある体に良く相性が合う食材を加えたら美味。翌日には腸の中も掃除してくれました。
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材料

20センチパウンドケーキ型
  • 卵 1個
  • 三温糖 40g
  • はちみつ 20g
  • オリーブ油 大さじ3
  • 生姜 10g
  • 人参 130g
  • おから 30g
  • レモン汁 大さじ1
  • ラム酒 小さじ1
  • 豆乳 100g
  • アーモンド 30g/5〜10粒
  • プルーン 45g
  • 小麦粉 50g
  • シナモン 小さじ1
  • ベーキングパウダー 5g
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作り方

  1. 1

    1番から順番にミキサーに入れてその都度混ぜるだけ。

    • デトックスパウンドケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵、三温糖をミキサーで混ぜる

    • デトックスパウンドケーキ作り方2写真
  3. 3

    はちみつ、オリーブ油を入れ混ぜる

    • デトックスパウンドケーキ作り方3写真
  4. 4

    生姜、人参を入れ混ぜる

    • デトックスパウンドケーキ作り方4写真
  5. 5

    おから、レモン汁、ラム酒を加える

    • デトックスパウンドケーキ作り方5写真
  6. 6

    豆乳、アーモンド、プルーンを入れ混ぜる

    • デトックスパウンドケーキ作り方6写真
  7. 7

    小麦粉、シナモン、ベーキングパウダーを入れゴムベラで混ぜる

    • デトックスパウンドケーキ作り方7写真
  8. 8

    パウンドケーキ型に入れアーモンドを上に乗せる。

    • デトックスパウンドケーキ作り方8写真
  9. 9

    160度で55分焼く。

    • デトックスパウンドケーキ作り方9写真

コツ・ポイント

アーモンド、プルーンは好みの大きさに調整してください。
豆乳は硬さをみながら、おからは量で舌触りが変わります、滑らか好みなら控えてみたり…好みの感じにアレンジしてみてください。

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つしまやまねこ
つしまやまねこ @cook_40084826
2019/05/01 05:32に公開
エコクッキングを心掛け、日々の料理に励んでます。「これはないだろう・・・」というメニューもあるんでしょうけど・・・皆さんの料理にヒントを得ながらオリジナルも日々精進します。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

パウンドケーキ 豆乳 おから にんじん はちみつ シナモン 卵 アーモンド ラム酒 小麦粉 プルーン しょうが

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