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全卵で☆おからエビバーグ♪
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全卵で☆おからエビバーグ♪-レシピのメイン写真

全卵で☆おからエビバーグ♪

しじみごはん
しじみごはん @mmma_sizimi
東京都

おからでふわふわ♪ぷりぷりのエビバーグ♪
このレシピの生い立ち
ボイル済みのエビが残っていたので。エビバーグを作りたかったのですがはんぺんが無く、冷蔵庫にあったもので作ってみました♪

おからでふわふわ♪ぷりぷりのエビバーグ♪
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ボイル済みのエビが残っていたので。エビバーグを作りたかったのですがはんぺんが無く、冷蔵庫にあったもので作ってみました♪

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全卵で☆おからエビバーグ♪

しじみごはん
しじみごはん @mmma_sizimi
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ボイル済みのエビが残っていたので。エビバーグを作りたかったのですがはんぺんが無く、冷蔵庫にあったもので作ってみました♪

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材料

3~6個
  • エビ(ボイル) 10尾(約80グラム)
  • おから 50グラム
  • 玉ねぎ 1/8個
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 酒 小さじ1/2
  • しょうが 少々
  • 塩 少々
  • サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    エビは荒く刻む。玉ねぎをみじん切りにし、ラップをせずに500w1分40秒程レンジにかける。しょうがはすりおろす。

  2. 2

    ボールにサラダ油以外の材料を全て入れ、良く混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き、②をスプーンですくってフライパンに落とし、やや厚みを残すように押さえて広げ焼く。

  4. 4

    焼き色が付き1/3程火が入ったらひっくり返す。

  5. 5

    軽く押さえて弾力が出るまで焼いたら出来上がり♪お好みのソースを付けてどうぞ♪

    • 全卵で☆おからエビバーグ♪作り方5写真
  6. 6

    小さめに焼いてお弁当にも♪

    • 全卵で☆おからエビバーグ♪作り方6写真

コツ・ポイント

無駄無く卵使いきり♪
タネが弛いようなら片栗粉またはおからを足してください。

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しじみごはん
しじみごはん @mmma_sizimi
2014/03/27 13:43に公開
東京都
フェイシャルエステティシャン☆東京都在住 2児のママです!大学時代にjrV&F取得CPAを目指したりピザ・パン屋を巡ったりカフェ勤務後、パティシエをしていました♪⭐東海連合 #56           
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このレシピのキーワード

エビ おから 片栗粉 卵 酒 玉ねぎ しょうが

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