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鯛の塩釜焼き
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鯛の塩釜焼き-レシピのメイン写真

鯛の塩釜焼き

ちゃんみき!
ちゃんみき! @cook_40089150

お父さんの誕生日メニューです.

ネギや大葉などの薬味と食べます.〆にお茶漬けにしてもおいしいです!
このレシピの生い立ち
お父さんから子供の時に作ってもらっていた鯛の塩釜焼きが美味しかったという話を聞いてから誕生日ご飯になっています.

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ネギや大葉などの薬味と食べます.〆にお茶漬けにしてもおいしいです!
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鯛の塩釜焼き

ちゃんみき!
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ネギや大葉などの薬味と食べます.〆にお茶漬けにしてもおいしいです!
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材料

  • 真鯛(約30cm) 1尾
  • 食塩 2kg
  • 小麦粉(薄力粉) 500g
  • 卵白 6個分
  • 水 200cc
  • だし昆布・大葉 お好みで
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作り方

  1. 1

    食塩と小麦粉を入れて軽く混ぜ合わせる。(塩はしっとりとしたものや粒の粗いものよりも粒の細かいサラサラタイプを選ぶ。)

  2. 2

    ①に卵白と水を加えて、豪快に混ぜ合わせる。

    • 鯛の塩釜焼き作り方2写真
  3. 3

    鉄板にこびりつかないように、クッキングシートを下に敷き、鯛の大きさに合わせ②をのせ、その上に大葉と昆布を敷く。

    • 鯛の塩釜焼き作り方3写真
  4. 4

    ウロコと内臓の処理を済ませた鯛をのせる。

    • 鯛の塩釜焼き作り方4写真
  5. 5

    好みで鯛の上にも大葉と昆布をのせる。

    • 鯛の塩釜焼き作り方5写真
  6. 6

    残りの②をのせる。卵黄で絵を書く遊び心も♡

    • 鯛の塩釜焼き作り方6写真
  7. 7

    180℃のオーブンで50分程度焼く。

    • 鯛の塩釜焼き作り方7写真

コツ・ポイント

食塩だけでなく小麦粉も使うこと!

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ちゃんみき!
ちゃんみき! @cook_40089150
2019/02/06 08:21に公開
社会人4年目*少しずつ料理も頑張りたい. 楽しく作る!
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このレシピのキーワード

大葉 薄力粉 卵白 小麦粉 真鯛

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