温かいご飯に 、ゴマ油 約大さじ1から大2を入れてしゃもじで混ぜる。

お好きな野菜を さっと茹でて ゴマ油と塩、ゴマを少々混ぜて ナムルを作っていく。

たくわんは みじん切り。牛肉は焼肉タレor しぐれ風の味付けに調理する。

焼き海苔に ご飯をひいて お好きなナムル や みじん切りのたくわん 牛肉を巻いて出来上がり。