かぼちゃ＆ささみグラタン(^^)/
BOKU428 @cook_40235637
ささみでヘルシー★かぼちゃはホクホク☆レンジで下ごしらえお手軽グラタン！
このレシピの生い立ち
かぼちゃを煮物やコロッケなど定番なもの以外で美味しく食べたくてヽ(^o^)丿
かぼちゃ＆ささみグラタン(^^)/
ささみでヘルシー★かぼちゃはホクホク☆レンジで下ごしらえお手軽グラタン！
このレシピの生い立ち
かぼちゃを煮物やコロッケなど定番なもの以外で美味しく食べたくてヽ(^o^)丿
作り方
- 1
かぼちゃは種とワタを取り、薄めに切ってお皿に並べ、ラップをして少量の水を入れ２分程レンジでチンします。
-
- 2
ささみもお皿に並べ、全体に火が通るぐらいチンします。水分が出るので冷めないうちに捨て、食べやすい大きさにほぐします。
-
- 3
かぼちゃ→ささみ→ホワイトソース→チーズの順に乗せてチーズがこんがりするまでオーブン（トースター可）で焼いたら完成です！
-
コツ・ポイント
レンジで下ごしらえ出来てしまうので、お皿に並べて焼けば簡単に出来ちゃいます(^^♪
火が通ってるかの心配も不要！！
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