まるでデザート!生チョコスムージー

ナチュロパシー
ナチュロパシー @cook_40103405

良質のタンパク質と脂質はアンチエイジングにも。デザートの代わりに。濃厚!なのにヘルシーなスムージーをどうぞ。
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時に、ささっとエネルギー補給ができて満足感のあるデザートスムージーです。

まるでデザート!生チョコスムージー

良質のタンパク質と脂質はアンチエイジングにも。デザートの代わりに。濃厚!なのにヘルシーなスムージーをどうぞ。
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時に、ささっとエネルギー補給ができて満足感のあるデザートスムージーです。

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材料

一人分
  1. アーモンドミルク 270CC
  2. ローカシューナッツ ひとにぎり
  3. ローカカオパウダー 大2
  4. 完熟バナナ 1本
  5. アボカド 1/2
  6. デーツ 1個
  7. ニラプロテインパウダー(オプション) 1スクープ

作り方

  1. 1

    全ての材料をブレンダーに入れて、なめらかになるまで混ぜれう。

コツ・ポイント

バナナは冷凍のものを使用すれば、さらにおいしい!

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