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小松菜の白和え入りオムレツ(^^)
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小松菜の白和え入りオムレツ(^^)-レシピのメイン写真

小松菜の白和え入りオムレツ(^^)

cycs
cycs @cook_40063400

ヘルシーだと思います。
ホットサンドメーカーで作ります。
お手軽です。
このレシピの生い立ち
夜食を作るとしたらフライパンを汚さない為と、栄養を摂りたくてホットサンドメーカーで作りました。

ヘルシーだと思います。
ホットサンドメーカーで作ります。
お手軽です。
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夜食を作るとしたらフライパンを汚さない為と、栄養を摂りたくてホットサンドメーカーで作りました。

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小松菜の白和え入りオムレツ(^^)

cycs
cycs @cook_40063400

ヘルシーだと思います。
ホットサンドメーカーで作ります。
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夜食を作るとしたらフライパンを汚さない為と、栄養を摂りたくてホットサンドメーカーで作りました。

ヘルシーだと思います。
ホットサンドメーカーで作ります。
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夜食を作るとしたらフライパンを汚さない為と、栄養を摂りたくてホットサンドメーカーで作りました。

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材料

6枚分
  • たまご 2個
  • 小松菜の白和え(レトルト) 85g
  • ケチャップ お好みで
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作り方

  1. 1

    たまごをボールに割り入れて、かき混ぜる。

  2. 2

    1に白和えを入れてかき混ぜる。

    • 小松菜の白和え入りオムレツ(^^)作り方2写真
  3. 3

    ホットサンドメーカーを3分30秒余熱する。

  4. 4

    ホットサンドメーカーに流し入れる。

    • 小松菜の白和え入りオムレツ(^^)作り方4写真
  5. 5

    3分30秒焼いたら、出来上がり!

    • 小松菜の白和え入りオムレツ(^^)作り方5写真

コツ・ポイント

私は簡単に作りたいので、白和えはレトルトを使いました。ヘルシーで、全部で260カロリーくらいです。

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cycs
cycs @cook_40063400
2017/08/17 15:01に公開
料理修行中φ(..)
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