ゴーヤとちくわの焼肉タレ炒め Amundrud @cook_40059002 焼肉のタレで程よい苦味に。酒の魚にもこのレシピの生い立ちゴーヤを使ってパパッと一品ほしかったので もっと読む 焼肉のタレで程よい苦味に。酒の魚にもこのレシピの生い立ちゴーヤを使ってパパッと一品ほしかったので もっと読む ゴーヤとちくわの焼肉タレ炒め Amundrud @cook_40059002 焼肉のタレで程よい苦味に。酒の魚にもこのレシピの生い立ちゴーヤを使ってパパッと一品ほしかったので もっと読む 焼肉のタレで程よい苦味に。酒の魚にもこのレシピの生い立ちゴーヤを使ってパパッと一品ほしかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ小 一本 竹輪 2〜3本 焼肉のタレ 適量 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に割り、スプーンでタネとワタを取り除き、1.5ミリ程にスライスする。 2 竹輪は斜めに切る 3 熱したフライパンごま油をしき、竹輪とゴーヤを炒める。 4 ゴーヤに火が通ったら弱火にし、焼肉のタレ入れる 5 中火に戻し、焦げ付かないようにしながら炒める、ある程度タレがからんだら出来上がり。お好みでコショウをふってください コツ・ポイント とくになし 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19689300 コピーしました！ Amundrud @cook_40059002 2014/02/15 11:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 結婚8年目兼業主婦。マイホームとソーラーパネルのローン返済のためにも節約ボリュームレシピを日々試行錯誤中。食費は大人2人、幼児2人で月３万円。（外食費別途）（実家から野菜の提供、家庭菜園有り） もっと読む このレシピのキーワード 焼き肉 炒めもの ゴーヤ ちくわ 似たレシピ その他のレシピ おうちカフェ☆モカフラペチーノ ミネストローネ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 塩さばのカレーソテー☆ 冷凍パイシートで簡単♫一口チョコパイ 簡単美味♡圧力鍋で胸肉のトマト煮チーズ入 ポテトのモッツァレラチーズ焼き 洋食の付け合わせに☆コンソメポテト Bubbas' Meatballs Crockpot Beef and Broccoli Chili Lime Shrimp AMIEs Mozzarella Sandwich Twice Baked Potatoes 二度美味しい！簡単ネギとショウガのスープ ダイエット♪蒟蒻カレー♡２日目のカレーに 超簡単ベトナムおつまみ 揚げコーン お弁当に☆かぼちゃのミルク煮（豆乳で） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19689300
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