マヨなし♬もやしの簡単ヘルシーサラダ☆
ゆっきぃちえこ @cook_40136570
マヨなしで、ヘルシーなサラダです☆
家にあるもので出来る簡単サラダ*\(^o^)/*
ごま油&塩で美味しいよ〜♬
このレシピの生い立ち
時間なくてあるもので作りたくて。
マヨなし♬もやしの簡単ヘルシーサラダ☆
マヨなしで、ヘルシーなサラダです☆
家にあるもので出来る簡単サラダ*\(^o^)/*
ごま油&塩で美味しいよ〜♬
このレシピの生い立ち
時間なくてあるもので作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
もやしはさっと茹でて冷ましておきます。
キュウリは斜めに切ってから細く棒状に切り、塩少々して全体に混ぜしばらくおきます。 - 2
キュウリを軽く絞り、もやし・手で割いたカニカマと共にボールに入れます。
ごま油・塩・こしょうとごまを加えて和えます。 -
- 3
☆塩は①で使った分もあるので、小さじ1/2とありますが加減してくださいね(o^^o)
- 4
☆材料を、もやし・春キャベツ・きゅうり・茹でた鶏胸肉で作ってみました(*^^*)美味〜♬
鶏胸肉⇨鍋に湯を沸かし、４分程 -
- 5
茹で、裏返して更に3〜4分茹で、そのまま蓋をして冷まします。
手で触れる位になったら取り出して割いてください(*^^*) - 6
鶏皮も、刻んで入れました〜♬
- 7
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- 8
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