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プチ手間で♪　高野豆腐をお味噌汁に☺
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プチ手間で♪　高野豆腐をお味噌汁に☺-レシピのメイン写真

プチ手間で♪　高野豆腐をお味噌汁に☺

まゆわら
まゆわら @cook_40085177

　
香ばしさと もっちり食感が
たまりません♡

ダイエットに美肌によい高野豆腐 。
お味噌汁で お気軽に摂取♪

このレシピの生い立ち
　
高野豆腐ダイエットをしていた時に、
いろんな食べ方を試していて、
焼いてみたくなりました(´ー`)
　

　
香ばしさと もっちり食感が
たまりません♡

ダイエットに美肌によい高野豆腐 。
お味噌汁で お気軽に摂取♪

このレシピの生い立ち
　
高野豆腐ダイエットをしていた時に、
いろんな食べ方を試していて、
焼いてみたくなりました(´ー`)
　

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プチ手間で♪　高野豆腐をお味噌汁に☺

まゆわら
まゆわら @cook_40085177

　
香ばしさと もっちり食感が
たまりません♡

ダイエットに美肌によい高野豆腐 。
お味噌汁で お気軽に摂取♪

このレシピの生い立ち
　
高野豆腐ダイエットをしていた時に、
いろんな食べ方を試していて、
焼いてみたくなりました(´ー`)
　

　
香ばしさと もっちり食感が
たまりません♡

ダイエットに美肌によい高野豆腐 。
お味噌汁で お気軽に摂取♪

このレシピの生い立ち
　
高野豆腐ダイエットをしていた時に、
いろんな食べ方を試していて、
焼いてみたくなりました(´ー`)
　

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材料

  • 高野豆腐 好きなだけ
  • お味噌汁 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を戻して、
    中火で熱したフライパンで空焼きに 。
    　
    ＊ヘラなどで押さえつけてください 。

    • プチ手間で♪　高野豆腐をお味噌汁に☺作り方1写真
  2. 2

    お好みの焼き色を
    つけてください。

    • プチ手間で♪　高野豆腐をお味噌汁に☺作り方2写真
  3. 3

    お味噌汁にイン。
    　
    一緒に煮てもよいですが、

    私は後乗せの、
    まわりサクサク
    中身もっちり食感が好きです♪

    • プチ手間で♪　高野豆腐をお味噌汁に☺作り方3写真

コツ・ポイント

　
高野豆腐は戻し過ぎず、
やや固めにしたほうが、
もっちりおいしいです♪
　

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まゆわら
まゆわら @cook_40085177
2015/11/09 10:47に公開
　アイラブ美容 。　アイラブ健康 。アイラブすぎて 、ジュニアアスリートフードマイスターとマクロビオティックセラピストの資格を取ってしまいました(´ー`)老若男女さん 、みんなみんなのお助けレシピ 、目指してますっp(´ー`)q☀　　ブログもやってます♪　http://s.ameblo.jp/mayuchiv/　
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このレシピのキーワード

みそ汁 高野豆腐

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