ささみときゅうりのサラダ

Yuton☆mama
Yuton☆mama @cook_40191441

ごま油が食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
野菜とお肉をヘルシーにしっかりとれる!

ささみときゅうりのサラダ

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材料

2人分
  1. ささみ 2本
  2. もやし 1袋
  3. キュウリ 1本
  4. 塩コショウ 適宜
  5. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ささみは中まで火が通るまで茹でる。もやしは、さっと茹でる。

  2. 2

    ささみを手でちぎり、きゅうりも叩いてから、手でちぎる。
    もやしを加えて、調味料とごま油を混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

キュウリや、ささみは手でちぎった方が味が染み込みやすいかも。

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