diet中シリーズ♡こうやカツ♡

diet中シリーズ♡こうやカツ♡-レシピのメイン写真

diet中シリーズ♡こうやカツ♡

aykkitchen @cook_40126301

含め煮に続き第二弾！
高野豆腐と言わなければわかりません!!!!!!
diet中の私のオススメ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでお肉を避けたいと高野豆腐でカツもどき♪♪♪

含め煮に続き第二弾！
高野豆腐と言わなければわかりません!!!!!!
diet中の私のオススメ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでお肉を避けたいと高野豆腐でカツもどき♪♪♪

もっと読む

diet中シリーズ♡こうやカツ♡

aykkitchen @cook_40126301

含め煮に続き第二弾！
高野豆腐と言わなければわかりません!!!!!!
diet中の私のオススメ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでお肉を避けたいと高野豆腐でカツもどき♪♪♪

含め煮に続き第二弾！
高野豆腐と言わなければわかりません!!!!!!
diet中の私のオススメ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでお肉を避けたいと高野豆腐でカツもどき♪♪♪

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

４人分

高野豆腐４枚(66g)
小麦粉適量
卵２個
パン粉適量
揚げ油適量
☆醤油大匙２
☆砂糖大匙１
☆塩小匙2/3
☆だし汁２カップ

レシピを保存

作り方

1

高野豆腐をぬるま湯で戻して水気を絞ってお好みの大きさにカット✂︎
2

鍋に☆を入れて①を加えて中火で煮汁が少し残る程度まで10分くらぃかな？煮る！
3

冷めたら汁気を絞って、小麦粉.卵.パン粉の順につける♪
4

きつね色になるまで油で揚げる〜♡

コツ・ポイント

③では絞りすぎなぃように！

今回は四角にカットしたけど、手でちぎったりカツのような形だと、余計気付かれずカツそのもの！
てかカツよりこっちの方が私は好き♡
味付けしてるのでソースいらず！

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

aykkitchen @cook_40126301

2014/02/17 11:20に公開

このレシピのキーワード

カツ高野豆腐卵小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ