鶏むね肉でチンジャオロース♡ jasmine75 @cook_40101655 ヘルシーだけどしっかり味付けでお弁当に◎このレシピの生い立ち鶏むね肉のレパートリーを増やしたくて！ もっと読む ヘルシーだけどしっかり味付けでお弁当に◎このレシピの生い立ち鶏むね肉のレパートリーを増やしたくて！ もっと読む 鶏むね肉でチンジャオロース♡ jasmine75 @cook_40101655 ヘルシーだけどしっかり味付けでお弁当に◎このレシピの生い立ち鶏むね肉のレパートリーを増やしたくて！ もっと読む ヘルシーだけどしっかり味付けでお弁当に◎このレシピの生い立ち鶏むね肉のレパートリーを増やしたくて！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 1枚 酒 大1 片栗粉 小1 ピーマン 大1個 ○砂糖 大1/2 ○醤油 大1/2 ○酒 大1/2 ○オイスターソース 大1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉はそぎ切り→細切りにするピーマンは種とワタをとって、縦の細切りにする。 2 鶏むね肉に酒、片栗粉をまぶしておく。 3 中火に熱したフライパンに油をしき、鶏肉、ピーマンを加え2〜3分炒める。 4 火が通ったら○を加え、絡んだら出来上がり♪ コツ・ポイント 酒、片栗粉をまぶすことで柔らかくなります。火を通しすぎると固くなるので、そぎ切り→細切りで火を通りやすく。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19701174 コピーしました！ jasmine75 @cook_40101655 2017/06/18 12:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 社会人8年目♡ほとんどのレシピは、毎日のお弁当のおかずです☻ もっと読む このレシピのキーワード チンジャオロース 片栗粉 ピーマン 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ おうちカフェ☆モカフラペチーノ ミネストローネ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 火を使わず◎贅沢しらすのバター醤油パスタ お弁当にも◎白身魚のカリッとカレー粉焼き 残りご飯と牛乳で♪濃厚チーズリゾット♡ 麺つゆで簡単！苦味軽減ゴーヤチャンプルー クリームチーズショコラテリーヌ Easy Traditional Irish Shepherd's Pie Slow Cooker General Tso's Chicken Orange Chicken Brad's 3 mustard bbq short ribs Easy Alfredo Sauce ウチの玉子焼きサンド STAUBで炊く全がゆ(5倍粥) 簡単、やみつききゃべつサラダ 高校生のお弁当14 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19701174
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