卵を器に割り入れてよくときほぐす。砂糖を加えてさらに混ぜる。

食パンをトーストする。

食パンを焼いてる間にフライパンを熱し、玉子焼きをつくる。

焼きあがった食パンにバターを塗ってハム、玉子焼きを挟み、マヨネーズをかけてサンド。

食べやすい様に半分にカットして思いっきりかぶりついて召し上がれ。